O QUE TEMOS FEITO DE NOSSAS VIDAS?

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É muito comum que tentemos avaliar nossa vida através de números.

Nas empresas tudo se avalia por metas de mercado, colocado em tabelas, são gráficos de como estão as coisas estão caminhando.

Mas quando voltamos pra casa, e avaliamos como foi o dia, constatamos que, caso tenha sido um ótimo dia, foi por alguma sensação. Abraço, aplauso, encontro com alguém especial. E nada disso pode ser traduzido por números. E se pararmos pra pensar, nada do que realmente importa pode ser quantificado.

Todos esses sentimentos bons foram reunidos na palavra amor. Com “amor” tudo fica mais fácil. E não há muita clareza, temos que admitir, numa concepção exata sobre o que é “amor”.

A historia é cheia de historias sobre o amor. E vários pensadores dissertaram sobre isso . Platão, Aristóteles, Jesus.

Platão já falava amor. Definiu o amor como “amar é desejar”. Você ama aquilo que deseja (na intensidade que deseja, e enquanto deseja). Mas se amor é desejo, o que é desejo? Segundo Platão, é a falta. Do que não somos e gostaríamos de ser. Do que não temos e gostaríamos de ter.

Fomos educados desde criança a “amar” na forma que Platão se referia. Na escola, quando éramos pequenos,  a professora dizia que “o primário era a preparação para o ginásio”. Estudamos no primário querendo estar no ginásio. Depois, já no “ginásio”, era uma preparação para o colegial. Agora, então, só com os “adultos”, se preparar para o vestibular. E quando entramos na faculdade, felizes, alguém nos diz que a faculdade é a preparação para a vida. E então, te dizem que você precisa fazer estágio. E quando faz estágio, dizem que é imprescindível uma efetivação. E então você começa a dizer “quando eu me aposentar tudo vai melhorar”.  E após você morrer, aos 80 anos, pode ser que as pessoas, ao redor do seu caixão, ainda digam “nada de tristeza, porque o melhor ainda está por vir…”. A sua vida passou, e você não teve coragem de dizer “algo está errado nesta jornada”. A promessa da sociedade é “sempre haverá algo que você não consegue comprar”, e você vive em busca de algo que não terá.

Aristóteles, então, diz que amor “é alegria pelo que não falta mais”. É a satisfação das conquistas já realizadas. Pelo mundo como ele é. E como nem tudo nos agrada, não amamos tudo que nos cerca. “Alegria é a passagem para um estado mais potente do próprio ser”.

Se você fizer uma autoanálise das suas emoções durante o dia, você verá que há uma alternância no seu entusiasmo. Há uma energia que te anima, e ela oscila. E buscamos as coisas que nos alegram para nos fazer felizes. O mundo muitas vezes é criativo e nos entristece, e por isso que nem sempre vibramos positivamente.

E creio que os dois pensadores tem razão.
Amamos (desejamos) o que não temos. E amamos (nos alegramos com) o que temos. Amamos a falta e a presença.

E depois vem Cristo com outro conceito: “Meu amor é para qualquer um”. Nesse caso, o amado (aquele que recebe) é o “ator” principal. É o amor caridoso, benevolente. Esse “amor” não é uma constante na nossa vida. Entramos com “sangue nos olhos”, “pronto pra rachar o adversário”. Isso não condiz muito com o amor de Cristo.

Deseje o que você não tem. Mas somente isso não basta.

Se alegre com o que tem. Mas também não basta.

É preciso ter com quem comemorar. Zele pela alegrias dos que você ama.

Tenha princípios. E vivencie-os. Coloque em prática e viva de acordo com o que você aceita como valioso e importante (isso são os seus valores). Respeite o próximo, e fazendo isso, busque seu jeito de ser feliz.

Nós somos nossos valores, nossas escolhas. Nós somos nossa estratégia de existência. Por isso, abrindo mão de nossos valores, sendo infiel aos nossos princípios, torna-se impossível ser feliz.

Não espere seus dias torcendo para que ele acabe. Não viva a semana esperando pelo final de semana. A vida não deve ser esperada. Fazendo isso, você só vai esperar que ela acabe, triste e enfadonha. Viva a vida, em sua plenitude. E faça os momentos felizes serem uma constante nos seus dias vividos.

Você, caro amigo leitor, deve entender que terá que “se aguentar” o resto da vida. Então seu caminho será mais fácil se você se encantar por você mesmo. Então, encante-se com você. Faça por merecer sua própria admiração. Alegre-se. E isso é particular para cada pessoa. Encontre o que te faz feliz! E caso você não encontre encanto quando se olha no espelho, é hora de mudar e se transformar. Ainda dá tempo.

Não coloque mais dias em sua vida, coloque mais vida em seus dias.

Grande abraço, e desejo, do fundo do coração, que você seja feliz de verdade.

 

A mais bela virtude…

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          Para você ser feliz e ter qualidade de vida, certamente precisa cuidar das pessoas que convivem consigo.E quando (infelizmente) acontecem tragédias, como as de Minas Gerais e Las Vegas, nos sensibilizamos e acende em cada um de nós um sentimento e solidariedade e caridade, E é exatamente esse o tema do artigo de hoje.

          Como a caridade é algo difícil de descrever, é mais fácil reconhecê-la quando buscamos exemplos na vida de pessoas que a possuem.  Vemos a caridade numa avó idosa e inválida que assina um jornal vespertino, sabendo que isso fará com que seu neto, entregador de jornais, venha à sua casa todos os dias onde ela, tendo-o ao seu lado de joelhos, o ensinará a orar.   A caridade é demonstrada também na mãe que, em tempos de duras economias e escassez de carne, parece gostar só das asas do frango, para perplexidade de todos os outros membros da família.  A caridade manifesta-se no homem que sofre uma punição publicamente, mas que mesmo assim a aceita com humildade.

                Devemos lembrar, todavia, que vivenciar virtudes de vez em quando, ou com o esforço do raciocínio, ou como dever, não significa que já as conquistamos. Demonstra, apenas, o esforço de desenvolvê-las em nós

                É inútil fazermos caridade para ter reconhecimento de quem a recebeu. De nada adianta fazer o “bem”, e pedir para que o outro fale pra todos, ou esperar que seja feita propaganda. Também não adianta fazer o bem e pedir algo em troca, ou fazer com essa pessoa fique em dívida com você; isso é humilhar o outro, e na humilhação sempre há orgulho e maldade,.

Você pode se perguntar: como vou fazer caridade se não tenho meios de fazê-la?

Amigo, há dois tipos de caridade: a material e a moral. E a segunda todos podemos fazer, e ela é muito mais reconhecida. Todavia, ela é mais difícil de exercer.

                A caridade moral significa suportarem umas as outras criaturas, é o que menos fazemos nesse mundo. Significa, por exemplo, conseguir calar-se quando alguém mais “tolo” que você fala; isso é um gênero de caridade. Outro exemplo é fazer-se surdo quando ouve palavras zombeteiras de alguém que gosta de falar mal dos outros, ou ser “cego” quando algum sorriso de desdém é feito pra você, por pessoas que se consideram acima de você, e na maioria das vezes, estão abaixo espiritualmente. Ou seja, não dar atenção ao mau proceder de outrem é caridade moral.

Mas o principal da caridade moral é não tratar com desprezo o seu semelhante, é ajudar da forma que for possível, sendo auxílio na escala evolutiva do outro (e por consequência, na sua também).

Termino o artigo de hoje com outra história, que se chama “O Frio”:

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Quatro homens ficaram bloqueados numa caverna por uma avalanche de neve.  Teriam que esperar até o amanhecer para poder receber socorro. Cada um deles trazia um pouco de lenha e havia uma pequena fogueira ao redor da qual eles se aqueciam. Se o fogo apagasse – eles o sabiam, todos morreriam de frio antes que o dia clareasse. Chegou a hora de cada um colocar sua lenha na fogueira. Era a única maneira de poderem sobreviver.

O primeiro homem era um racista. Ele olhou demoradamente para os outros três e descobriu que um deles tinha a pele escura. Então ele raciocinou consigo mesmo: “Aquele negro! Jamais darei minha lenha para aquecer um negro.” E guardou-as protegendo-as dos olhares dos demais.

O segundo homem era um rico avarento. Ele estava ali porque esperava receber os juros de uma dívida. Olhou ao redor e viu um círculo em torno do fogo bruxuleante, um homem da montanha, que trazia sua pobreza no aspecto rude do semblante e nas roupas velhas e remendadas. Ele fez as contas do valor da sua lenha e enquanto mentalmente sonhava com o seu lucro, pensou: “Eu, dar a minha lenha para aquecer um preguiçoso?”

O terceiro homem era o negro. Seus olhos faiscavam de ira e ressentimento. Não havia qualquer sinal de perdão ou mesmo aquela superioridade moral que o sofrimento pode nos ensinar. Seu pensamento era muito prático: “É bem provável que eu precise desta lenha para me defender. Além disso, eu jamais daria minha lenha para salvar aqueles que me oprimem”. E guardou suas lenhas com cuidado.

O quarto homem era o pobre da montanha. Ele conhecia mais do que os outros os caminhos, os perigos e os segredos da neve.

Ele pensou: “Esta nevasca pode durar vários dias. vou guardar minha lenha.”

            Com estes pensamentos, os quatro homens permaneceram imóveis. A última brasa da fogueira se cobriu de cinzas e finalmente apagou. Ao alvorecer do dia, quando os homens do socorro chegaram à caverna encontraram quatro cadáveres congelados, cada qual segurando um feixe de lenha. Olhando para aquele triste quadro, o chefe da equipe de Socorro disse: “O frio que os matou não foi o frio de fora, mas o frio de dentro.”

Amigo, não deixe que o “frio” tome conta do seu interior. Mande para longe o frio da indiferença, do preconceito, do egoísmo, do ódio, do rancor. “Aqueça-se” de humildade, amor, de perdão, de esperança no futuro, de caridade.

Muitas vezes pensamos em como seria bom se tivéssemos nascido em um país com menos inflação, com menos miséria, sem corrupção, sem taxas tão altas de desemprego, gozando de melhores oportunidades.
Outras vezes nos queixamos do trabalho que executamos todos os dias, das tarefas que temos, por achá-las muito ínfimas, sem importância. Desejamos que determinadas pessoas de evidência social ou financeira pudessem estar ao nosso lado para nos abrir caminhos.
Contudo, tenha certeza: estamos no lugar certo, na época correta, com as melhores oportunidades, com as pessoas que necessitamos à nossa evolução.

Pense nisso. Pense agora. Seja caridoso, sempre! E coloque em prática o que você quer de mudança para o mundo.

Paz e Luz, ótima semana!

“Tudo é Amor!”

“TUDO É AMOR”

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Em tempos de escândalos, corrupção, guerras, atentados, sofrimentos de pessoas refugiadas, a humanidade se questiona sobre o que há de errado. Pergunta complexa que não apresenta uma só resposta, mas é evidente que algo está faltando, na mente e coração de muitas pessoas: o Amor.

Amor pela vida, pelo próximo, pelo mundo onde vivemos, por tudo que nos faz bem, pelos princípios morais e éticos, pelo que é certo. Por isso no artigo dessa semana cito um trecho que nos traz uma bela reflexão sobre isso, o Amor.

Observe, amigo leitor, como do amor tudo provém e no amor tudo se resume:

 TUDO É AMOR

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“Vida– é o Amor existencial.
Razão – é o Amor que pondera.
Estudo – é o Amor que analisa.
Ciência – é o Amor que investiga.
Filosofia – é o Amor que pensa.
Religião – é o Amor que busca Deus.
Verdade – é o Amor que se eterniza.
Ideal – é o Amor que se eleva.
Fé – é o Amor que se transcende.
Esperança – é o Amor que sonha.
Caridade – é o Amor que auxilia.
Fraternidade – é o Amor que se expande.
Sacrifício – é o Amor que se esforça.
Renúncia – é o Amor que se depura.
Simpatia – é o Amor que sorri.
Altruísmo – é o Amor que se engrandece.
Trabalho – é o Amor que constrói.
Indiferença – é o Amor que se esconde.
Desespero – é o Amor que se desgoverna.
Paixão – é o Amor que se desequilibra.
Ciúme – é o Amor que se desvaira.
Egoísmo – é o Amor que se animaliza.
Orgulho – é o Amor que se enlouquece.
Sensualismo – é o Amor que se envenena.
Vaidade – é o Amor que se embriaga.

Finalmente, o ódio, que julgas ser a antítese do Amor, não é senão o próprio Amor que adoeceu gravemente.
Tudo é Amor.
Não deixes de amar nobremente.
Respeita, no entanto, a pergunta que te faz, a cada instante, a Lei Divina: “COMO?””.

(André Luiz, psicografado por Chico Xavier – Apostilas da Vida.)

Ame a si mesmo e a todos ao seu redor.

E não esqueça: o universo é um eco de nossos pensamentos e ações.

O que você tem ecoado ao mundo?

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Ótima semana, paz e luz, e até a próxima.

 

Ainda dá tempo…

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Ainda dá tempo…

    Nos dias atuais, aonde vivemos “correndo contra o relógio”, uma das principais queixas ouvidas é que não há tempo para “se fazer as coisas”. Essa é a principal “desculpa” dada pelas pessoas para falta de cuidados consigo mesmo (você é assim?), o que acarreta piora na saúde e qualidade de vida.

Com a “falta de tempo”, as pessoas se alimentam mal, dormem pouco, tem pouco tempo para os amigos, família, vida social e atividades de lazer.

A “doença do tempo” é uma doença moderna. Ela tem três sintomas: a “falta de tempo”, o “medo de perder tempo” e não saber como lidar com o “excesso de tempo”. Angústia, ansiedade, fadiga, depressão e estresse são sintomas orgânicos associados à “doença do tempo”.

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), estima-se que 5% da população mundial sofra de depressão a cada ano. No Brasil, cerca de 10% da população sofre de depressão. No caso da ansiedade, esse número sobre para 12% entre os brasileiros. Um levantamento da International Stress Management Association (Associação Internacional do Controle do Estresse) aponta o Brasil como o segundo país do mundo com o maior nível de estresse do mundo. De cada dez trabalhadores, três pelos menos sofrem da chamada “Síndrome de Burn Out”, esgotamento mental intenso causado por pressões no ambiente profissional. E certamente o ritmo moderno frenético de vida é um dos fatores que contribuem para esse crescimento alarmante.

Como esse novo “estilo de vida”, cresce a preocupação com a qualidade de vida, mas o primeiro passo para isso é sabermos organizar e controlar nosso tempo.

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O nosso presente diário de Deus, que se chama “hoje”, é composto de 86400 (oitenta e seis mil e quatrocentos) segundos. E você não consegue separar um “tempinho” para cuidar de você. Continuando as contas, uma semana tem 168 (cento e sessenta e oito) horas, e você relata que “não tem tempo” de praticar 3 horas semanais de exercício? Ou de comer adequadamente por pelo menos vinte minutos três vezes ao dia? (o que daria 7 horas semanais)?

Partindo do pressuposto que você trabalha 8 horas ao dia, e dorme outras 8 horas, ainda restam 8 horas do dia (224 horas no mês, e 2688 ao ano) para ser feliz e saudável. Mas temos por costume adotarmos “compromissos” supérfluos, e não assumirmos o compromisso principal, que é com nós mesmos. De cuidarmos de nossa mente e nosso corpo.

No grupo do corpo, listo principalmente os cuidados com a alimentação e exercícios físicos.

No grupo da mente, me refiro ao lazer, vida social, estar com as pessoas que gostamos, desenvolvermos  atividades que nos proporcionem prazer (e que não façam mal pra saúde).

Peço que você reflita: quanto tempo do seu dia você tem direcionado à sua saúde? Quanto da sua vida você tem dedicado à você?

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Para sua saúde e qualidade de vida (e consequentemente felicidade), você, amigo leitor, é o único capaz de ser o agente realizador. Sua felicidade só depende de você. E deveríamos sempre (e a partir de hoje, para quem ainda não o faz) encher nossos dias com vida, e não nossa vida com dias. E viver significa ser feliz, em sua plenitude.

“Não existe falta de tempo, existe falta de interesse. Porque quando a gente quer mesmo, a madrugada vira dia, quarta-feira vira sábado, e um momento vira oportunidade”.

Ótima semana, cuide de você e se permita ter tempo para ser feliz como desejar!

O P.O.D.E.R. dos vencedores!

Você já sabe que ter sucesso exige trabalho. Realizar aquilo que sonha para sua vida exige uma série de fatores, em sua maioria intrínsecos a você mesmo, e sem os quais não chegará onde deseja. Mas que “poderes” são necessários para que seu sonho se concretize? Qual é o poder imprescindível para o sucesso?

Trazemos hoje um acrônimo da palavra “poder”, em que cada letra dessa palavra traz uma característica importante para que você seja um vencedor em sua vida:

P: Persistência

Esse poder é algo muito presente em todas as pessoas que tem sucesso (sem exceção!). O sucesso não bate à porta de ninguém de uma hora para outra, existe um caminho a ser trilhado até atingir seu objetivo, e nele é exigido muita persistência. Persistência nos seus pensamentos, entendendo que somente lutando pelo seu sonho é que você se sentirá realizado. Persistência em suas atitudes, mesmo quando as adversidades aparecerem. Se o conceito de felicidade envolve (entre outras coisas) realizar seus sonhos, você precisa persistir para que isso se torne realidade. O poder de não desistir é a premissa básica para que você seja um vencedor, não esqueça disso.

O: Otimismo

Falamos no artigo “Mude sua mentalidade, e alcance qualquer coisa!” sobre a importância do pensamento positivo. Ser otimista não mudará as dificuldades, mas sim a maneira como você as encara. E isso faz toda a diferença. Ter uma visão positiva sobre a vida e as situações lhe dará força e tranquilidade para superar os obstáculos necessários. Lembre de suas conquistas, das dádivas diárias, e use essa energia benéfica do otimismo em seu favor.

D: Dedicação

Você tem algum sonho que é realmente importante para sua vida? Se a resposta for sim (assim espero!), você precisa se entregar, sacrificar-se para que isso aconteça. E quando falo de sacrifício, não me refiro a sofrimento, mas sim em devotamento para fazer o que for necessário para viver esse sonho! A dedicação é um poder imprescindível para que você vença na vida. Faça seu melhor todos os dias, e seu objetivo aparecerá. E não espere que sua vida mude para melhor, se você não faz nada melhor do que tem feito até agora.

E: Engajamento

Esse poder se entrelaça muito com o poder da dedicação, mas aqui costumo me referir ao uso das suas forças para chegar ao seu objetivo. Todos nós temos características, virtudes que são mais presentes em nós (carisma, honestidade, poder de convencimento, sinceridade, responsabilidade, por exemplo). Então você precisa refletir quais são as principais características que te definem, e usá-las em sua máxima potencialidade em prol do seu sonho. É preciso, sim, que você melhore suas falhas e imperfeições. Mas foque no que você tem de melhor, é através destas qualidades que você se destacará.

R: Resiliência

Esse poder de se recuperar após um revés, ou de se adaptar às mudanças e dificuldades é inerente a todo vencedor. Sabendo que a vida não é “um mar de rosas”, e que as intempéries aparecerão invariavelmente, ser resiliente se torna imperioso para que você chegue ao seu destino sonhado. Encare as dificuldades, aprenda com cada obstáculo, e tenha em mente que as turbulências fazem parte da jornada.

O poder está dentro de você.

Tenha atitudes de vencedor, é isso que a vida (e que você mesmo) espera de você!

Um abraço, paz e luz!

Mude sua mentalidade, e alcance qualquer coisa!

Você é responsável pela vida que tem e pela vida que sonha ter. Com isso em mente, saiba que a forma como você encara os desafios determinará que resultados você terá (falamos mais sobre isso no artigo “Você tem vontade de vencer ou medo de perder?”).  E é nossa mente quem comanda nosso corpo, quem lidera nossos desejos, vontade e ações. Então mude sua mentalidade e alcance qualquer coisa. Qualquer uma!

Mas como fazer isso?

1. Mentalize seu futuro.

O primeiro passo para alcançar seu sonho é definir o que ele é. A mentalização nada mais é que a materialização, através do pensamento, de onde queremos chegar. Defina, em sua mente, cada detalhe do seu sonho: quando ele acontece, onde ele acontece, com quem você está, como está vestido, qual o clima, temperatura, sons, cheiros, qual a sensação que está sentindo, todo e qualquer detalhe do seu objetivo. Quanto mais claro estiver para você, mais sua mente trabalhará para que isso aconteça. E o ideal é que você faça esse exercício todos os dias, para que se conecte cada vez mais com seu sonho, e sua mente já aceite isso como realidade. Entenda, somos energia, e nossa mente é uma ferramenta muito poderosa. Então use-a em seu favor.

2. Conecte-se emocionalmente com seu objetivo.

Para isso acontecer, é preciso que você entenda o que seu sonho significa para você.

– Que emoções e sentimentos você terá quando alcançá-lo?

– Por que você quer atingir seu sonho?

– Quem ficará orgulhoso de você quando você atingir seu objetivo?

– Quem, além de você, se beneficiará quando você chegar lá?

Responda essas perguntas para si, e mentalize frequentemente cada uma dessas respostas. Entendendo os “porquês”, você se conectará emocionalmente ao seu objetivo, e isso lhe trará mais comprometimento para realizá-lo.

3. Pense positivo.

Por mais clichê que pareça essa afirmação, esse é um ponto crucial para seu sucesso. E é onde a maioria das pessoas falha, e talvez esse seja seu caso. É preciso que você esteja focado nas situações boas da vida. As ruins servem como aprendizado (para não repetir os erros e de como fazer diferente), mas são os aspectos positivos que devem ser enfatizados. Quanto mais positivo você for, mais energia positiva atrairá para si próprio, e esse círculo virtuoso lhe ajudará (e muito!) para ter a vida que sempre sonhou.

4. Foque na solução, e não no problema.

Ser resiliente é imprescindível para alcançar seu sonho. ( Leia o artigo “A maneira correta de ser persistente lhe ajudará a conquistar seu sonho”). E uma característica que lhe ajuda a ser resiliente e ultrapassar os momentos difíceis é focar na solução do problema em questão. Os problemas e dificuldades fazem parte do processo de crescimento e sucesso de todo ser humano. A diferença está em aprender com eles. Talvez nesse momento você esteja incomodado com algum acontecimento que lhe magoou, ou desanimado duvidando de sua própria capacidade. Então é hora de mudar seu “mindset”, sua maneira de pensar. Pare de focar no problema em si, e comece a elencar que atitudes pode tomar para sair dessa situação. Fazendo isso, você acaba dando oportunidade a si próprio de soluções para sair ainda melhor após esse empecilho.

5. Pense nas suas “forças”.

É preciso que você saiba quais são suas principais virtudes. Honestidade, empatia, carisma, persistência, bom humor, responsabilidade, fidelidade, resiliência, paciência são alguns exemplos. Pense que características você usa no seu dia a dia. Faça uma lista, e mentalize com frequência essas forças, para que possa usá-las para chegar ao seu sonho. Isso certamente lhe trará mais confiança e energia positiva, que são combustíveis essências ao sucesso.

6. Memorize as pequenas vitórias.

Tenha em mente toda e qualquer vitória que tenha vivenciado. E não me refiro às grandes conquistas, falo dos pequenos triunfos diários (resistiu a uma tentação; foi mais forte que a preguiça; terminou um trabalho que estava “emperrado”. Fez uma boa leitura; meditou; etc.), são eles que nos dão força para seguir em frente. Comemore cada passo em frente, e encha a sua “gaveta de vitórias” cada dia mais, lembrando a você mesmo o quão vitorioso e quão merecedor de ter a vida que sempre sonhou você é!

7. Sonhe grande!

Você é um ser extraordinário, e merece ter exatamente tudo que desejar. Então mentalize tudo o que deseja. Não se sabote em seus pensamentos, você já faz isso demais na sua prática diária. Deixe sua mente elaborar os mais lindos planos, e os sonhos mais maravilhosos possíveis!

Sonhar pequeno e sonhar grande dá exatamente o mesmo trabalho!

Então permita-se ser o mais feliz possível em sua mente. E tenho certeza que será o início de um processo engrandecedor e de muitas alegrias!

E por fim, agradeça. Pela vida, pela oportunidade de vivenciar tudo o que você experimenta. Crie uma ferramenta de gratidão em sua mente.

“Não é mais grato quem é mais feliz, é mais feliz quem é mais grato.”

Paz e luz!

Encare seus erros, encare você!

Ter a vida que você sempre sonhou depende somente de você. Porém é preciso que esteja bem claro para você que a estrada para alcançar o sucesso não é uma linha reta. Não (como diria o ditado), a vida não é um mar de rosas. E você, ser humano que é, falível e passível de erros, precisa ser honesto com você e praticar a tarefa proposta no título deste artigo: encarar seus erros, e encarar a si mesmo.

É fato que você cometerá erros durante o caminho. A jornada para a vida que você deseja é cheia de percalços, e muitas vezes as maiores dificuldades estão em superar as barreiras internas: suas crenças limitantes, preconceitos, sabotadores que lhe impedem de ser sua melhor versão.

Talvez nesse momento você coloque a culpa na crise, na falta de tempo, nas pessoas ao seu redor, nos seus outros compromissos, mas não reflete que a responsável  por não realizar o que quer é sua falta de organização. Talvez também esteja cansado por viver algo que não gostaria, mas não fez nada além de reclamar, e não tomou nenhuma atitude prática para que isso mudasse (não, nenhum milagre acontecerá se você não fizer sua parte). Ou quem sabe está frustrado por não ganhar tanto dinheiro quanto gostaria, e mesmo dizendo (a boca pra fora) que a família é mais importante, está dando mais valor ao seu trabalho que a sua família.

Falta de organização. Falta de atitude. Não dar valor ao que realmente importa. São apenas alguns exemplos dos erros que cometemos com frequência no nosso dia a dia. E não há mal algum em cometê-los. Desde que você os reconheça e aprenda com eles.

O ser humano tem uma grande dificuldade em mostrar-se exatamente como é. A vulnerabilidade é uma característica que nos permite sermos nós mesmos. Com erros, dúvidas e angústias. Seres humanos, enfim. Há uma convenção social que prega que não podemos mostrar nossas fraquezas, para que nos sobressaiamos em relação aos outros. O fato é que a vulnerabilidade é uma força!

Não, você não precisa usar sua vulnerabilidade como desculpa (isso se chama “vitimismo”, e além de chato, não agrega nenhum valor à sua vida o “mi mi mi” em relação a tudo). Mas você se mostrar como é verdadeiramente, genuíno e honesto consigo mesmo, além de criar maior empatia com as pessoas, lhe dá tranquilidade para seguir seu caminho. Sua essência não deve ficar escondida, você é um ser extraordinário (mesmo com todas as imperfeições) e merece tudo de melhor.

Portanto, encare seus erros! Não tenha vergonha deles, use-os como fonte de aprendizado. E encare a si próprio, entendendo que o que tem de melhor está dentro de você, e não deve ser ocultado.

Ser feliz é ser você mesmo, na sua máxima potencialidade. E o princípio disso é ser exatamente a pessoa que você é, não esqueça disso.

Aproveite para ler o artigo anterior: “Para ser feliz até o fim, eu preciso…

Paz e luz, um abraço, e até a próxima!

Para ser feliz até o fim, eu preciso…

O tema felicidade é extremamente amplo, e nos traz reflexões surpreendentemente poderosas quando paramos para pensar em nós mesmos e em nossos sonhos. Apesar do termo “felicidade” ser particular para cada um, todos querem alcançar a sensação de plenitude, de dever cumprido, de orgulho de si mesmo, não é mesmo?

Mas o que é preciso que você faça para que isso aconteça? O que você precisa fazer para ser feliz?

A resposta não é fazer, e sim ser.

Já comentamos no artigo anterior “Vai” sobre a importância de reconhecer sua jornada como parte imprescindível da sua felicidade, e de ser o mais feliz todos os dias da sua existência.

E nessa jornada, algo do qual você não pode abrir mão são seus princípios. Suas características pessoais são o que te definem, e você precisará usá-las para ser feliz, e não conseguirá seus resultados sem elas. Entenda, mudar seu jeito de ser pode não surtir efeito em ajudar a alcançar seu sonho, mas certamente terá efeito negativo na sua satisfação consigo mesmo!

O fato de eu ter uma característica de contribuição muito presente em mim, por exemplo, faz com que meus atos estejam relacionados a isso. Esse princípio, o meu desejo de ajudar as pessoas, prioriza minhas ações. Quando atuo como palestrante, ou em algum treinamento como coach, o desejo de transformar vidas me estimula dia a dia. E ao mesmo tempo em que me estimula, me faz feliz em estar realizando aquilo que quero, que é falar com as pessoas, ajudá-las de alguma forma, consegue entender?

E você, que características suas lhe definem e que você não pode abandonar?

Outro ponto que não pode ficar de fora é a clareza de onde quer estar. Esse ponto parece óbvio, mas te convido a uma pequena reflexão:

Aonde você quer estar daqui a 1 ano? Com quem? Como é sua forma física? Quanto você está ganhando? Que sensação está sentindo?

E daqui a 3 anos?

E 5 anos?

E 10 anos?

E talvez, em alguma dessas respostas acima, a sua foi “sei lá!”. Acontece, querido leitor, que “sei lá” não é lugar nenhum. E se você não sabe, como fará pra chegar a um lugar chamado “sei lá!”? (Você tem a chance de responder a pergunta, em detalhes, novamente. Faça.)

Enfim, completando o título do artigo, “Para ser feliz, eu preciso ser eu mesmo e ter clareza de onde quero chegar”.

Somente sendo genuíno consigo mesmo em seus sentimentos, pensamentos e atitudes  (e sendo congruente entre eles), e sabendo detalhadamente aonde você quer estar, é que você será feliz todos os dias, e terá o foco necessário para lutar pela vida que sempre sonhou.

Isso é só o começo, mas sem dúvida é o mais importante. Pense nisso.

Um abraço, paz e luz, e até a próxima!