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Você é responsável pela vida que tem e pela vida que sonha ter. Com isso em mente, saiba que a forma como você encara os desafios determinará que resultados você terá (falamos mais sobre isso no artigo “Você tem vontade de vencer ou medo de perder?”).  E é nossa mente quem comanda nosso corpo, quem lidera nossos desejos, vontade e ações. Então mude sua mentalidade e alcance qualquer coisa. Qualquer uma!

Mas como fazer isso?

1. Mentalize seu futuro.

O primeiro passo para alcançar seu sonho é definir o que ele é. A mentalização nada mais é que a materialização, através do pensamento, de onde queremos chegar. Defina, em sua mente, cada detalhe do seu sonho: quando ele acontece, onde ele acontece, com quem você está, como está vestido, qual o clima, temperatura, sons, cheiros, qual a sensação que está sentindo, todo e qualquer detalhe do seu objetivo. Quanto mais claro estiver para você, mais sua mente trabalhará para que isso aconteça. E o ideal é que você faça esse exercício todos os dias, para que se conecte cada vez mais com seu sonho, e sua mente já aceite isso como realidade. Entenda, somos energia, e nossa mente é uma ferramenta muito poderosa. Então use-a em seu favor.

2. Conecte-se emocionalmente com seu objetivo.

Para isso acontecer, é preciso que você entenda o que seu sonho significa para você.

– Que emoções e sentimentos você terá quando alcançá-lo?

РPor que voc̻ quer atingir seu sonho?

– Quem ficará orgulhoso de você quando você atingir seu objetivo?

– Quem, além de você, se beneficiará quando você chegar lá?

Responda essas perguntas para si, e mentalize frequentemente cada uma dessas respostas. Entendendo os “porquês”, você se conectará emocionalmente ao seu objetivo, e isso lhe trará mais comprometimento para realizá-lo.

3. Pense positivo.

Por mais clichê que pareça essa afirmação, esse é um ponto crucial para seu sucesso. E é onde a maioria das pessoas falha, e talvez esse seja seu caso. É preciso que você esteja focado nas situações boas da vida. As ruins servem como aprendizado (para não repetir os erros e de como fazer diferente), mas são os aspectos positivos que devem ser enfatizados. Quanto mais positivo você for, mais energia positiva atrairá para si próprio, e esse círculo virtuoso lhe ajudará (e muito!) para ter a vida que sempre sonhou.

4. Foque na solução, e não no problema.

Ser resiliente é imprescindível para alcançar seu sonho. ( Leia o artigo “A maneira correta de ser persistente lhe ajudará a conquistar seu sonho”). E uma característica que lhe ajuda a ser resiliente e ultrapassar os momentos difíceis é focar na solução do problema em questão. Os problemas e dificuldades fazem parte do processo de crescimento e sucesso de todo ser humano. A diferença está em aprender com eles. Talvez nesse momento você esteja incomodado com algum acontecimento que lhe magoou, ou desanimado duvidando de sua própria capacidade. Então é hora de mudar seu “mindset”, sua maneira de pensar. Pare de focar no problema em si, e comece a elencar que atitudes pode tomar para sair dessa situação. Fazendo isso, você acaba dando oportunidade a si próprio de soluções para sair ainda melhor após esse empecilho.

5. Pense nas suas “forças”.

É preciso que você saiba quais são suas principais virtudes. Honestidade, empatia, carisma, persistência, bom humor, responsabilidade, fidelidade, resiliência, paciência são alguns exemplos. Pense que características você usa no seu dia a dia. Faça uma lista, e mentalize com frequência essas forças, para que possa usá-las para chegar ao seu sonho. Isso certamente lhe trará mais confiança e energia positiva, que são combustíveis essências ao sucesso.

6. Memorize as pequenas vitórias.

Tenha em mente toda e qualquer vitória que tenha vivenciado. E não me refiro às grandes conquistas, falo dos pequenos triunfos diários (resistiu a uma tentação; foi mais forte que a preguiça; terminou um trabalho que estava “emperrado”. Fez uma boa leitura; meditou; etc.), são eles que nos dão força para seguir em frente. Comemore cada passo em frente, e encha a sua “gaveta de vitórias” cada dia mais, lembrando a você mesmo o quão vitorioso e quão merecedor de ter a vida que sempre sonhou você é!

7. Sonhe grande!

Você é um ser extraordinário, e merece ter exatamente tudo que desejar. Então mentalize tudo o que deseja. Não se sabote em seus pensamentos, você já faz isso demais na sua prática diária. Deixe sua mente elaborar os mais lindos planos, e os sonhos mais maravilhosos possíveis!

Sonhar pequeno e sonhar grande dá exatamente o mesmo trabalho!

Então permita-se ser o mais feliz possível em sua mente. E tenho certeza que será o início de um processo engrandecedor e de muitas alegrias!

E por fim, agradeça. Pela vida, pela oportunidade de vivenciar tudo o que você experimenta. Crie uma ferramenta de gratidão em sua mente.

“Não é mais grato quem é mais feliz, é mais feliz quem é mais grato.”

Paz e luz!